Vieillir… Tout simplement …

Vieillir est-ce perdre une partie de soi ? C’est en apprenant la naissance de mon premier enfant que j’ai pris conscience du temps qui passait. Devant le miroir, j’ai réalisé que je ne serais plus jamais la même. J’ai soudain perdu mon insouciance. Avec elle, cette ride indélébile qui a marqué mon front et qui depuis a rejoint de nombreuses autres. De nombreuses autres qui se … Continuer de lire Vieillir… Tout simplement …

Quand l’intestin va, tout va!

Mystérieux et ombrageux, cet organe agit sur notre santé. Pourquoi doit-on le chouchouter? Peuplé de cent mille milliards de micro-organismes (que l’on surnomme « microbiote ») notre intestin et ses 200 millions de neurones se connectent de façon permanente avec notre système nerveux. On comprend mieux les études récentes qui ont démontré son rôle dans de nombreuses infections, y compris psychologiques via la production de neuro-transmetteurs. Troubles … Continuer de lire Quand l’intestin va, tout va!

L’âme sœur

Un jour vous arrêterez de vous remettre en question. Vous ne vous demanderez pas si vous devriez l’appeler, ou s’il aimera la nouvelle chemise ou le nouveau chemisier que vous avez acheté.  Vous ne vous demanderez pas si vous êtes trop excessive… Et vous n’hésiterez pas avant de lui envoyer un message.  Vous cesserez d’analyser tous vos faits et gestes, et vous cesserez de douter … Continuer de lire L’âme sœur

Des escapades rien qu’à deux! le secret des couples qui durent.

Les experts dans le domaine sont unanimes. L’amour au sein d’un couple, ça s’entretient ! Décryptons ces nouvelles méthodes qui feront perdurer votre couple!  Tout d’abord, à bas  la routine !!! Mon secret qui n’en est plus un : il faut tuer la routine pour qu’elle-même ne tue pas le couple… Les fameux « métro, boulot, dodo », -auxquels s’ajoutent les enfants à gérer, les … Continuer de lire Des escapades rien qu’à deux! le secret des couples qui durent.